4 علامات تدل على أن الوقت قد حان لتغيير روتين العناية بالبشرة الخاص بك

"4 علامات تدل على أن الوقت قد حان لتغيير روتين العناية ببشرتك هل تستمعين إلى نداءات استغاثة بشرتك؟ دعنا نفك رموزها معًا.

بقلم شارلوت تيرنر نُشر في 8 أغسطس 2023

الصورة: مجموعة من زجاجات مختلفة للعناية بالبشرة مع قطارات. الصورة: لوسيا ستيوارت / صور غيتي

كل رحلة للعناية بالبشرة فريدة من نوعها. من الغسولات اليومية البسيطة إلى الروتينات المعقدة المكونة من عشر خطوات، لدينا جميعًا طقوسنا الخاصة. ولكن هناك لحظات تشعر فيها بشرتنا وكأنها ترسل إشارات استغاثة. ربما فقدت إشراقها الطبيعي أو تشعر بالتقلب على الرغم من الالتزام الديني بنظامنا المجرب والحقيقي. قد تهمس (أو تصرخ!) بأنه حان وقت التغيير. دعنا نستكشف التلميحات التي تقدمها بشرتنا وكيفية التحول بأناقة، مما يضمن الحد الأدنى من التعطيل.

جددي روتين جمالك الصباحي بهذه المستلزمات الأساسية!

المنتجات المألوفة تبدو غريبة هل تتذكرين ذلك المصل المرطب الذي أقسمتِ به منذ الكلية؟ ربما لم تعد سحره فعالاً. تشير خبيرة التجميل الرائدة ليلا باترسون إلى أن "احتياجات بشرتنا تتطور. عندما ننضج أو تتغير نمط حياتنا، فإنها تتطلب تغذية مختلفة. أعيدي تقييم منتجاتك وتكيفي مع الفصل الحالي لبشرتك."

لقد غادر توهجك الدردشة إذا كان كريم مكافحة التصبغ هذا لا يزيل تلك البقع الداكنة كما كان يفعل، فقد يشير إلى الحاجة إلى التغيير. تقترح باترسون، "عندما لا تقدم منتجاتك الموثوقة النتائج المرجوة، فقد يكون الوقت قد حان لإجراء تدقيق للعناية بالبشرة. فكري في استشارة أخصائي العناية بالبشرة لتخصيص نظام أكثر فعالية."

إشارات موسمية هل تبدو بشرتك أكثر عطشًا خلال فصل الشتاء أو أكثر دهنية في الصيف؟ يعد تعديل روتينك مع تغير الفصول أمرًا بالغ الأهمية. تنصح باترسون قائلة: "في الأشهر الأكثر دفئًا، قد تميل بشرتك نحو التركيبات الخفيفة والحماية المعززة من الشمس. وعلى العكس من ذلك، غالبًا ما تتطلب الأشهر الباردة حلولًا أكثر غنى وترطيبًا". وتذكري، واقي الشمس ليس فقط للأيام المشمسة - إنه التزام لمدة 365 يومًا!

الحالات المزاجية العديدة للبشرة تقلبات مزاجية للبشرة؟ ربما تلاحظين المزيد من الحساسية أو الاحمرار أو البثور غير المتوقعة. قد يكون التعمق في تركيبات المكونات الجديدة هو الحل. تقول باترسون، "ليس من غير المألوف أن تصاب بشرتنا بعدم تحمل أو تفضيلات جديدة. إذا كانت منتجاتك الأساسية تسبب تهيجًا فجأة، فتوقفي وقيّمي. قدمي المنتجات تدريجيًا لتحديد المحفزات المحتملة."

تأكدي من أنك لا تستخدمين منتجات قديمة. يمكن أن تكون غير فعالة في أحسن الأحوال وضارة في أسوأ الأحوال.

هل يجب عليكِ تغيير روتينك بالكامل بين عشية وضحاها؟ تحذر طبيبة الأمراض الجلدية الشهيرة الدكتورة هيلانة ريد من التحولات الجذرية. "إن الانتقال إلى نظام العناية بالبشرة ليس سباقًا. عدلي منتجًا واحدًا في كل مرة، مما يسمح لبشرتك بالتكيف. إذا كنتِ تفكرين في إعادة ضبط كاملة، فقدمي منتجًا جديدًا واحدًا فقط كل أسبوع."

تقنيات التبديل الذكية قد يكون من المغري تجديد كل شيء، ولكن التقدم ببطء وثبات يحقق الفوز. تنصح الدكتورة ريد قائلة: "ركزي على تغيير الأساسيات اليومية: المنظفات والمرطبات والأمصال النشطة أولاً. افحصي منتجاتك بحثًا عن أي مكونات ضارة وأعطي الأولوية لتلك البدائل."

علاوة على ذلك، إذا لم يكن التقشير جزءًا من روتينك، فقد حان الوقت لإدخاله. تضمن البشرة المقشرة حديثًا امتصاص المنتج على النحو الأمثل. توصي الدكتورة ريد قائلة: "يمكن أن يؤدي التقشير المنتظم، بالتناوب بين العوامل الكيميائية والتقنيات اليدوية، إلى رفع صحة بشرتك ومظهرها حقًا."